钢

1465*560*645mm

赛瑞体育

练习者仰卧在器械上，脚勾牢横杆，双手交叉放在脑后保护头部，腹肌用力收缩使身体抬起，还原时腹肌继续用力缓慢躺下。重复动作。

锻炼腰部、腹部的肌肉力量，缓解腰背部疲劳。